Kategorie

Nie lekceważ objawów

Nawet niegroźne stosunkowo objawy mogą być objawami dosyć groźnych chorób, tak więc w razie stwierdzenie jakiś dolegliwości. Aby mieć całkowitą pewność odnośnie tego, co nam tak naprawdę dolega, najlepiej jest udać się do lekarza. Już lekarz pierwszego kontaktu może udzielić nam profesjonalnych porad lekarskich, na podstawie których można będzie się zorientować co z jakiego rodzaju chorobą mamy do czynienia. Wiele chorób lekarz jest w stanie rozpoznać już na podstawie przeprowadzonego wywiadu lekarskiego. Porady lekarskie dotyczyć mogą także samego leczenia lub profilaktyki, zwłaszcza w przypadku pacjentów, którzy z różnych względów narażeni są bardziej na pojawienie się określonych chorób. Lekarz może poradzić na przykład to jakiego rodzaju dietę zastosować aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na określoną chorobę. Porad lekarskich udzielają także lekarze specjaliści. Jako, że takie porady lekarskie wymagają już wyjątkowo specjalistycznej wiedzy to za prywatną wizytę u lekarza specjalisty będziemy zmuszeni zapłacić. Aby móc częściej korzystać z porad lekarskich bez zbędnego czekania w kolejkach czy też płacenia z każdym razem gdy udajemy się na wizytę, zaleca się wykupienie sobie prywatnego ubezpieczenia medycznego. W ramach takich ubezpieczeń można korzystać nie tylko z porad lekarskich, ale istnieje też od razu możliwość podjęcia specjalistycznego leczenia, nie mówiąc już o możliwości przeprowadzenia badań lekarskich.

Archiwum

Kwiecień 15, 2009

Dieta malucha

Autor: lekarz  :  Kategoria: Stomatologia

Owszem, mycie zębów i nauka higieny u maluchów jest bardzo ważna, ale jest coś jeszcze. Równie istotna jest dieta dzieci. Oczywiście powinna być ona bogata w wapń. Słodycze są rzecz jasna jak najmniej wskazane – chociaż ciągle występują one w funkcji nagradzającej, więc trudno przy tym mówić dziecku, że coś co dostaje za dobre zachowanie lub jako prezent od cioci, jest tak naprawdę bardzo niezdrowe. Tłumaczenie, że zęby mleczne nawet jak się zepsują to wypadną i wyrosną stałe nie ma żadnego znaczenia, bo to wpływa na cała strukturę. Bardzo niebezpieczne są również napoje typu cola. Nie tylko ze względu na ząbki. Można sobie wyobrazić, co dzieje się z delikatnym organizmem dziecka, gdy dostaje ono porcję napoju, który bez trudu jest w stanie przeżreć rdzę. Dzieci do piątego roku życia w ogóle nie powinny mieć dostępu do takich przyjemności, że względu na to, iż mogą one bezpowrotnie uszkodzić strukturę układu trawiennego, co zaowocuje w niedalekiej przyszłości trudnymi do zwalczenia schorzeniami. Przy nich otyłość to tylko wierzchołek góry lodowej. Słodycze w diecie malucha można zastąpić owocami. Natomiast słodkie, gazowane napoje, naturalnymi sokami. Każde dziecko chętnie zje deserem złożony z kolorowej i pysznej sałaki owocowej i smacznego soku. Poza tym w diecie dzieci istotne jest też to, co maluch może chrupać, dzięki takim pokarmom ma szanse mieć proste ząbki zarówno te mleczne jak i stałe. Dobrymi warzywami do tego celu jest kalarepa i marchewka. Istotny jest też nabiał, nie tylko dla zdrowia zębów, ale i całego układu kostnego. Na szczęście na rynku jest sporo produktów, które dzieci jedzą bardzo chętnie. Dotyczy to szczególnie serków i jogurtów. Poza tym dobrze też pamiętać, że niezbędna dla dzieci jest także witamina D. Wiadomo, że trudno zdobyć ją inaczej niż przez promienie słoneczne, dlatego ważne jest aby dzieci jak najwięcej przebywały na świeżym powietrzu. Dobrze by dzieci wyjścia na zewnątrz nie kojarzyły z przykrym obowiązkiem i bolesnym oderwaniem od monitora komputera, ale z dobrą zabawą z przyjaciółmi lub rodzicami.

Tagi: Dieta, dzieci, owoce, soki, słodycze, warzywa, zęby mleczne, zęby stałe

Opis strony

    Sztumski.pl to serwis na którym publikuję od czasu do czasu artykuły na temat zdrowego trybu życia, zdrowego żywienia i ogólnie wszystkiego co wspiera nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Proszę nie traktować tego blogu jako wyrocznię. Z zawodu nie jestem lekarzem, a pisane tutaj poradniki są wynikiem moich zainteresowań tematem zdrowego życia. Mam nadzieję, że kilku osobom rzeczy tutaj opisane będą przydatne!

Przyjaciele

Leczenie przez internet

W Polsce jak w mało którym kraju wiele osób lubi leczyć się na własną rękę korzystając z porad medycznych, które mogą znaleźć w sieci. Nie ma w tym nic złego, jeśli porady takie nie zastępują nam wizyty u lekarza specjalisty. Przez samodzielną próbę diagnozy można zdiagnozować u siebie tak naprawdę chorobę, której nie mamy.